Зрение минус 5 — что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Среди нарушений зрения наиболее частыми патологиями являются дальнозоркость и близорукость (ухудшение зрения вблизи и на расстоянии соответственно). Одна из форм близорукость – зрение минус 5.Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение Что делать в таких случаях и насколько опасной может быть патология – зависит от причин близорукости и от ряда индивидуальных факторов. Такое нарушение может встречаться в любом возрасте и характеризуется оно невозможностью четко рассмотреть предметы на небольшом удалении (особенно в темное время суток при нехватке естественного освещения).

Причины развития близорукости -5

Такое нарушение обычно возникает и прогрессирует на фоне определенных заболеваний и при некоторых негативных внешних и внутренних факторах:

  1. Сахарный диабет. Такое системное заболевание отрицательно сказывается на состоянии сосудов глазных яблок.
  2. Изменение формы глаза. Тело глазного яблока удлиняется и нарушается фокусировка света в оптической среде глаза: световой поток не достигает сетчатки и правильной фокусировки не происходит.
  3. Глаукома и катаракта.
  4. Плохая наследственность (близорукость может быть обусловлена генетической предрасположенностью даже при отсутствии офтальмологических заболеваний).
  5. Ослабление склеры глаза. В таких случаях увеличивается внутриглазное давление, вследствие чего глазное яблоко деформируется и происходит нарушение фокусировки.
  6. Слабость аккомодации и спазм аккомодации. Происходят патологические растяжения тела глаза и нарушается фокус, при этом человек утрачивает остроту зрения вне зависимости от расстояния.
  7. Нарушение правил гигиены зрения. Это касается условий работы глаз, в частности – недостаточное освещение при чтении или отсутствие перерывов при работе за компьютером или просмотре телевизора.

Негативную роль может сыграть неправильное питание. Это плохо сказывается на работе всех жизненных систем организма, в том числе – зрительной. Часто причинами сбоев в работе систем могут стать патологические состояния опорно-двигательного аппарата, различные аллергии и инфекционные заболевания.

Характерные симптомы

Как проявляется зрение минус 5 и что это значит – можно судить по характерным симптомам этой формы близорукости:

  • Предметы, расположенные на удалении, трудно или невозможно разглядеть;
  • Ухудшается периферическое зрение (сужается угол обзора);
  • Периодически появляются головные боли;
  • Перед глазами иногда появляются затуманенные области;
  • Расположенные на небольшом удалении мелкие предметы сливаются в одно пятно, это доставляет наибольший дискомфорт во время чтения;
  • Ощущается сдавливание глазного яблока.

Диагноз, который ставится при таких симптомах, может стать основанием для освобождения от призыва. В армию при зрении минус 5 в большинстве случаев не берут, но для этого необходимо подтверждение того факта, что патология прогрессирует и от нее невозможно быстро избавиться медикаментозным или корректирующим лечением с применением оптических средств.

Как видят пациенты при зрении -5

Так как видит человек при зрении минус 5 только объекты на небольших расстояниях, он не может быть задействован на опасных работах или в деятельности, где требуется повышенная концентрация внимания и возможность визуально контролировать удаленные объекты.Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Чем дальше находится объект – тем более размытым и расплывчатым он кажется. Часто контуры таких предметов двоятся, а формы и силуэты меняют свои очертания.

При ношении очков или контактных линз эта проблема частично решается, но без такой оптики пациент не может разглядеть небольшие надписи и лица других людей.

Какие линзы нужны при зрении минус 5 – может решить только офтальмолог после диагностики.

У школьников такое нарушение оказывает прямое негативное влияние на успеваемость и социальную адаптацию.

Дети при близорукости -5 с трудом могут разглядеть написанное на доске в классе, даже сидя за первыми партами.

В повседневной жизни это мешает ребенку познавать окружающий мир, и в результате при отсутствии лечения дети с близорукостью к концу школы заметно отстают в развитии от сверстников с нормальным зрением.

Методы диагностики

При подозрении на миопию средней и высокой степени назначаются несколько диагностических процедур:

Такие обследования обязательны во время беременности. Можно ли рожать самой, если зрение минус 5, зависит от причин нарушения и наличия дополнительных патологий. В некоторых случаях при таком зрении назначают кесарево сечение, но если близорукость не сопровождается структурными нарушениями тканей глаз – чаще всего естественные роды не противопоказаны.

Способы лечения

Одного лишь лечения при таком зрении недостаточно. Чтобы замедлить прогрессирование патологии и не допустить рецидивов близорукости в будущем – для человека вводятся определенные ограничения.

Одно из них – запрет на поднятие тяжелых предметов и на деятельность, сопряженную с необходимостью выполнять резкие движения.

Если работа связана с постоянным использованием компьютера – необходимо в процессе делать перерывы и выполнять упражнения офтальмологической гимнастики.

При зрении -5 пациентам всегда назначается корректирующая оптика, но ее использование не является методом лечения. С помощью линз или очков можно добиться лишь улучшения фокусировки во время их использования, но существенных положительных изменений даже при длительном ношении оптики не будет. В этом могут помочь только более радикальные методы.

Оперативное вмешательство

Операция при близорукости может быть двух видов: склеропластика и лазерная коррекция. Первый способ считается устаревшим и применяется в клиниках нечасто, так как помимо низкой эффективности таким вмешательствам свойственно большое количество возможных осложнений.

Лазерная коррекция позволяет добиться хороших результатов, а риски осложнений – очень низкие, хотя в некоторых случаях могут проявляться такие негативные последствия, как образование бельма, вторичного кератоконуса или гало-эффект.

Аппаратные методы

В такой терапии применяются стационарное и переносное (бытовое) медицинское оборудование. Традиционным является стационарное аппаратное лечение в медицинских учреждениях, но оно не всегда удобно для пациента, которому может быть затруднительно посещать врача.

Бытовое оборудование может использоваться дома, при этом некоторые приборы находятся в свободной продаже и могут применяться пациентами самостоятельно, но во избежание развития осложнений в ходе неправильного лечения оно должно осуществляться под контролем специалиста.

Одним из таких офтальмологических устройств является аппарат светоимпульсной терапии «Светодар». При его использовании на ткани глаза оказывается воздействие световыми лучами определенной длины.

Требуется серия сеансов, в ходе которых не только уменьшается близорукость, но и происходит тренировка глазных мышц, вследствие чего уменьшаются нагрузки на глаза и проходит постоянное ощущение усталости органов зрения.

Читайте также:  Воспаление роговицы глаза - что это, лечение, последствия

Медикаментозная терапия

Такой метод предполагает прием витаминных комплексов, мидриатических препаратов и средств для улучшения работы сосудистой системы.

Из мидриатиков наиболее популярными являются Ирифрин и Тропикамид. При регулярном использовании такие препараты способствуют снятию спазма аккомодации.

Из средств для сосудов и витаминных комплексов могут быть назначены Тауфон, Эмоксипин, Окувайт и их аналоги.

Возможные осложнения

Такая форма близорукости без лечения может привести к осложнениям на сетчатке (отслоение и дистрофия).

Сама по себе миопия такой степени позволяет приспособиться к зрительному дискомфорту, особенно если деятельность человека не связана с выполнением точных сложных работ.

Но в дальнейшем близорукость будет прогрессировать, а на ее фоне могут возникать дополнительные патологии. Как следствие – пациент может полностью или частично утратить зрение.

Меры профилактики

Во избежание развития осложнений и ухудшения зрения следует придерживаться нескольких профилактических рекомендаций:

  • Во время работы за компьютером, необходимо делать периодические перерывы, а при ощущении дискомфорта – использовать специальные очки для защиты от электромагнитного излучения;
  • В рацион следует добавить продукты, содержащие витамины А, В, Е, РР;
  • Для тренировки глазных мышц необходимо ежедневно выполнять офтальмологическую гимнастику;
  • При выполнении стационарных работ с мелкими деталями следует обеспечить хорошее освещение.

При близорукости минус 5 необходимо пройти обследование у офтальмолога, который порекомендует правильное лечение. Отсутствие терапевтических мероприятий может привести к серьезным нарушениям, при которых может быть оформлена инвалидность.

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

    •  врач-офтальмолог Курьянова Ирина Валентиновна

17.03.2020 8:54

Зрение минус 5 — что делать: операция или другое лечение?

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Вообще, близорукость или миопия, имеет три степени. При слабой степени миопии, зрение опускается от -1 до -3 диоптрий, при средней степени, этот показатель составляет от -3 до -6 диоптрий, высокая степень миопии характеризуется показателем -6 диоптрий и более.

Из всего вышесказанного, следует сделать вывод, что зрение минус 5 – это средняя степень миопии. О том, как лечить заболевание, поможет ли операция и что делать при такой остроте зрения у детей и взрослых пойдет речь в данной статье.

Причины зрения минус 5

Факторы, приводящие к близорукости минус 5 весьма различны, вот основные из них:

  • Неправильная форма глазного яблока: когда оно несколько удлинено и световые лучи, при фокусировке не достигают сетчатки.
  • Чрезмерное преломление лучей света, вследствие большой силы преломляющей системы глаза (роговица, хрусталик). При этом, лучи света фокусируются перед сетчаткой, а не на ней.
  • Наследственность. Плохое зрение может быть генетически обусловленным. В группе риска входят люди, чьи родители страдают данным заболеванием.
  • Первичная слабость аккомодации (способности глаза рассматривать предметы на разных расстояниях). Она может стать причиной растяжения глазного яблока.
  • Слабость тканей склеры — наружной белковой оболочки глаза. Подобное состояние способствует увеличению глазного яблока в размере под действием высокого внутриглазного давления.
  • Несоблюдение зрительной гигиены. Это – перенапряжение глаз, включая долгое сидение перед экраном телевизора или компьютера, недостаточность освещения рабочего места и пр.
  • Общее ослабление организма. Оно может возникать при переутомлении, нерациональном питании. Может быть также результатом многих заболеваний (инфекционных, аллергических, нарушений опорно-двигательного аппарата, травм головного мозга и др.)

Зрение минус 5. Что делать?

Как правило, миопия развивается у детей и подростков 7-15 лет. В зависимости от образа жизни, заболевание остается на определенном уровне или начинает прогрессировать.

Миопия средней степени тяжести требует внесения в образ жизни некоторых корректив. К примеру, не стоит перегружаться физически, делать резких движений, поднимать тяжести. Необходимо чаще давать отдых глазам.

Кроме того, обязательно чередовать зрительное напряжение и полное расслабление глаз.

Для этого, очень хорошо подходят прогулки на свежем воздухе и выполнение специальных гимнастических упражнений для глаз — особенно для детей и взрослых, работа которых связано с компьютером.

Также необходимо правильно оборудовать рабочее место, обеспечить хорошее освещение. Заботиться о защите глаз от яркого солнечного света. Посвятить определенное время занятиям спортом (исключая виды требующие напряжения), лучше если это будет плавание. Но это все профилактика дальнейшего ухудшения (прогрессирования близорукости), но не восстановления зрения.

Лечение близорукости при зрении — 5

В первую очередь можно говорить об очковой или контактной коррекции. По сути, это не относится к лечению, т.к. не улучшает зрение без очков.

Операции на глазах

Хирургическое лечение можно разделить на 2 вида: это склероукрепляющие операции (склеропластика) и лазерная коррекция зрения.

Склеропластика широко применялась раньше при прогрессировании миопии (в основном — у детей) более чем на 1 диоптрию в год с целью остановки процесса.

Однако, на данный момент такая операция практически не используются (только в России и только в ограниченном числе клиник) — во всем развитом мире (странах США и Европы, в клиниках РФ и Москвы, использующих мировые стандарты) от склеропластики отказались в связи с большим количеством осложнений и недоказанной эффективностью. Такие клиники перешли на аппаратные методы и медикаментозное лечение.

Лазерная коррекция зрения в большинстве случаев возвращает высокое зрение пациентов, но она имеет большой ряд противопоказаний к проведению (до 10-15% пациентов, которые обратились в офтальмологические клиники и оплатили предоперационную диагностику стоимостью 4-5 тысяч рублей получают отказ в проведении операции из-за тонкой роговицы, прогерссирования заболевания и т.д.), есть высокий риск развития послеоперационных осложнений (гало-эффект, вторичный кератоконус, воспалительные реакции, развития бельма и т.д.). Кроме того, коррекция зрения при близорукости минус 5 не проводится детям до 18 лет, операция дорогостоящая (в среднем от 50 000 рублей за один глаз).

Поэтому большинство врачей-офтальмологов, придерживающихся современных мировых стандартов, рекомендуют своим пациентам (помимо очковой или контактной коррекции) для улучшения зрения аппаратные методы наряду с медикаментозной терапией.

Читайте также:  Капли от глаукомы - список лучших, отзывы

Медикаментозное лечение

В лечении близорукости применяют два типа средств:

1) Капли, расширяющие зрачок (мидриатики). К ним относятся Ирифрин, Тропикамид, Атропин (сейчас уже редко) и т.д. Их основная задача — снятие спазма аккомодации с мышцы глаза, отвечающей за наведение резкости на различно удаленные предметы.

2) Витаминные и сосудистые средства (Тауфон, Эмоксипин, Окувайт Лютеин, Черника Форте и т.д.). При их применении улучшается питание тканей глаза, повышается микроциркуляция в сосудах глазного яблока.

Стоит заметить, что само по себе такое лечение, как правило, не приносит для пациента видимого результата. Для того, чтобы повысить эффективность лечебных мероприятий назначают аппаратную стимуляцию зрения.

Аппаратное лечение

Применение различных приборов основано на тренировке аккомодации (при этом величина улучшения может достигать 3 диоптрий) и улучшении кровоснабжения тканей глаза. Применение таких устройств может быть как самостоятельным, так и в сочетании с упомянутым выше медикаментозным лечением.

Аппараты могут быть стационарными и использоваться в клиниках (это Визотроник, Амблиокор, Синоптофор, Спекл-М, Ручеек и т.д.), так и в домашних условиях.

Первый вариант не совсем удобен, т.к. требует посещение пациентом медицинского учреждения (детей сопровождают родственники), а итоговая стоимость процедур может превышать несколько десятков тысяч рублей. Кроме того, клиникам, зачастую, это не выгодно, и они навязывают своим пациентам, несмотря на риски, операцию лазерной коррекции зрения.

Зрение минус 5 - что это значит, как видит человек, как восстановить зрение

Использование аппаратного лечения в домашних условиях является оптимальным выбором для пациентов с близорукостью любой степени, в т.ч. со зрением минус пять. Современные технологии позволяют изготавливать портативные приборы простые в использовании и доступные по цене. Отличным выбором для людей имеющих среднюю степень миопии может стать устройство цветоимпульсной терапии — «Светодар».

«Светодар» — прибор медицинского назначения, для домашнего пользования. В основе его действия, лежит научно обоснованный метод воздействия на орган зрения человека импульсами разноцветного света – цветотерапия.

Аппарат полезен при многих системных заболеваниях, но особый эффект от его применения достигается при патологиях органа зрения.

Клинически доказано, что ежедневные сеансы со «Светодаром» помогают остановить прогрессирование близорукости и даже улучшить зрение — как у детей, так и у взрослых.

В отношении глаз «Светодар» работает, как тренажер и стимулятор одновременно – дает необходимую нагрузку мышцам глаза или полностью расслабляет их.

Два оздоровительных сеанса с устройством в день помогут избавиться от усталости глаз и значительно улучшат состояние зрительной системы.

Устройство абсолютно безопасно и имеет весь необходимый комплект сопроводительной документации. Оно подходит для применения людьми разных возрастов, включая и детей, достигших 4-х летнего возраста. И все же, если вы решите начать заниматься со «Светодаром», обязательно поставьте об этом в известность вашего офтальмолога.

НАЧНИТЕ УЛУЧШАТЬ ЗРЕНИЕ: сделайте заказ уже сегодня с помощью формы внизу страницы по лучшей цене в кратчайшие сроки!

Зрение минус 5, есть кто с таким зрением?? | Женский журнал онлайн — EVA.RU | Беременность

  • Все привет, меня вот мучает такая проблема, зрение минус 5, вот думаю, как рожать буду сама? кесарево? ЕСЛИ САМА ИЛИ КЕСАРЕВО, ЧТО РОЖАТЬ В ОЧКАХ? СЕЙЧАС НОШУ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ…У КОГО НИТЬ БЫЛА ТАКАЯ ПРОБЛМА?
  • у меня минус 4. Кесарево даже при -9 не буду вам делать, если других потологий глаз нет. Знаю точно. Подруга рожала при -8 в линзах. Не мешали.
  • _7, -8,5 и астигматизм. Рожала сама после процедуры лазеркоагулляции в конт. линзах, все в порядке. ребенку 4 года сейчас второго жду, рожать тоже сама буду. Тут проблема не в минусе или плюсе, а в состоянии сетчатки. Обязательно проконсультируйтесь с хорошим окулистом, я в 15 ГКБ консультировалась и лечилась, оч хорошие специалисты и лазерное отделение отличное.
  • У меня -3,5 оба раза рожала сама, последний раз в линзах.. Главное не сколько минус, а состояние дна.. от этого зависит..
  • +1000 У меня зрение -6, окулист перед родами сказал что сетчатка позволяет рожать самой. Действительно, рожала сама в линзах. Но когда через год после ЕР прооверила сетчатку, то были серьзные отслойки, лазером прижигали. Сказали, что этот окулист просто недоглядел истонченную сетчатку и поэтому разрешил ЕР. Со вторым только КС. Автор, поэтому вы должны хорошо проверить состояние вашей сетчатки.
  • Такая же фигня. -5! Тоже думаю можно ли в линзах? Они же могут съехать)))) Наверное на роды лучше взять очки, чтобы дите рассмотреть, когда родиться
  • у меня -3,75, ношу линзы обычно, но рожала в очках оба разатут главное, чтобы сетчатка позволяла самостоятельно родить, определяется окулистом
  • у меня зрение почти что такое- рожала в очках, нормально. Кесарево назначают по состоянию сетчатки
  • 1 раз рожала сама. Зрение было до -4, а глазное дно тогда никто не посмотрел. 2ой раз при -4,75 и -5,25 делали кесарево. Но исключительно по состоянию глазного дна. Были множественные разрывы… Летом предстоят 3е роды. Скорее всего будет кесарево. Так настроен и мой врач и я, но связан ли настрой врача с состояние глаз или это в связи с тем, что уже было КС я не знаю. Да и не решено пока ничего.
  • у моей сестры еще ниже… кесарево делали
  • — 6, сетчатка плохая, делала кесарево. на операции была в линзах — никаких проблем.
  • Важно не зрение, а состояние сетчатке глаза. Даже при идеальном зрение могут быть проблемы с сетчаткой и будут делать КС,
  • В линзах значит, это меня устраивает…А то не увижу кто сын или дочка!
  • Да, я тоже ездила в этот диагностический центр!При 15 ГКБ!
  • Девочки, спасибо всем за исчерпывающие ответы!
  • Рожала 2 раза с минус 6, с глазами все ок. А как рожать — вам решать: хотите в очках, хотите в линзах, хотите безо всего (там смотреть-то особо не на что в процессе), как родите, так и наденете.
  • тоже -5. офтальмолог при плановом осмотре поставила миопотию средней степени, противопоказаний к ЕР не видит (хотя я тоже всегда думала, что мое зрение, прямой путь к КС)рожать мне кажется лучше в линзах. а то и правда малышика не разглядишь, да и со зрячими глазками себя куда комфортней чувствуешь.
  • мне кажется далеко линзы не убегут я на лапару пошла в линзах, они у меня после наркоза никуда не убежали убегают только если во время умывания сильно глаза тру.
  • -6, -7, было КС, после проверки в обычной поликлинике я поехала ещё в хорошую глазную клинику, там сделали исследование сетчатки, она была сильно истончена на периферийных участках, сказали что не стоит идти на ЕР с таким диагнозом.
  • У меня -4,5 зрение, рожала сама, в контактных линзах. Проблем ноль)) Кесарево при миопии высокой степени-то не всегда показано, если сетчатка в норме, разрешают ЕР. Удачи)
  • Ну, я когда натру глаза, они у меня куда-то уходят за веко аж… могут вылезти минут через 10 )) И-то с мучениями. Интересно, а что врачи говорят? Я вот пойду 4 апреля — обязательно спрошу…потом расскажу)
  • у меня когда за веко убегают, а веко приподнимаю и подушечкой пальца (не ногтем) пытаюсь подтянуть за краюшек, либо закрытое веко масирую от предпологаемого места «укрытия сбежавшей линзы» к переносице.
  • 5 лет назад было -10, оперирующий хирург-офтальмолог сказал, что с такой сетчаткой рожу замечательно сама))). Но я пошла к другому, и он написал что роды тока оперативно, что я и хотела. Было КС, сейчас жду второго. Так что минус туту совсем ни при чем, нужно смотреть состояние сетчатки
  • я при минус 6 рожала в линзах,11 лет назад,всё было ок.потом зрание упало до минус 7,5.сейчас жду второго,сказали однозначно КС,причём глаза никто даже не смотрел
  • Естественно сами. Какое нафиг кесарево? Рожать можно самой хоть при — 10, главное, чтобы с сетчаткой было более-менее всё в порядке, да и то как я поняла врачи сходятся во мнении, что вероятность проблем со зрением крайне мала. Рожать можно в линзах. Во всяком случае я в линзах рожала. У меня -6,5 + что-то там с сетчаткой — ангиопатия и дистрофия. При этом мне ни разу ни один окулист даже не заикнулся о кесаревом.Единственно, если я не ошибаюсь, врачи выступают против линз — вроде как на случай ЭКС. Но в конце концов ведь, если что линзы всегда можно быстренько скинуть.
  • Сами будете рожать Если нет больших проблем с сетчаткой.
  • у меня -5. я живу не в россии. когда своему окулисту задала вопрос про кесарево, он очень сильно удивился и сказал, что никогда о таком не слышал… рожала сама
  • только лишь основываясь на том, что у вас -7,5 сказали КС????????мягко говоря, я бы сменила врача
  • рожала все 3 раза в линзах (зрение -5,5). Я даже специально перед родами ходила в очках днем, чтобы когда начнутся роды я могла одеть линзы на следующие 6-12 часов и брала на всякий случай капли для увлажнения глаз (если рожать пришлось бы дольше).Рожать в очках мне было бы не удобно, я должна чувствовать полную свободу движения, это как в фитнес зал или бассейн я всегда одеваю линзы.
  • проверьте глазное дно и сетчатку. это вопрос не зрения.
  • -7,5 астигматизм. Рожала сама два раза. Рожала в очках.
  • -10 двое ер, сейчас 3 сказали самой рожать, рожала в линзах оба раза
  • не поможет)врач у меня хорошая,не в ней дело.у нас здесь всем,у кого больше ,чем -5 КС делают автоматически.в клинике тоже самое сказали.
  • Зачем вообще снимать линзы после родов? Сейчас продают линзы круглосуточного ношения. У меня только дневного ношения, но в случае непредвиденной ситуации в них можно и поспать разок. Ещё есть однодневные линзы — одел, через день выкинул. Самое то, не надо заботиться после родов о контейнере и прочем. Сама я рожала при -4.5 и -4. Все в норме. Рожала в очках, т.к. роды начались стремительно, не до линз, да и конъюнктивит был небольшой от простуды.
  • Я тоже ношу линзы, зрение -6, но рожала в очках. Никто не знает,как пойдут роды, вдруг что? Сознание потеряешь-врач будет в глаза смотреть,вобщем с очками проще-снял и все)
  • так надо ж обязательно офтальмолога пройти и вам скажут есть ли показания к КС. если близорукость не прогрессирующая, то ЕР, в линзах можно. а там вам всё равно уж будет-в линзах вы или нет )))
  • рожала первого в линзах. У меня -4. Не парилась совсем
  • -3 у меня, рарешили рожать самой, но очки в родовую не разрешили взятьтак что плохо видела своего ребенка, который лежал недалеко от родильного кресла
  • -8, первого по глупости рожала в очках, второго по умности в линзах В линзах однозначно удобнее. Делала лазерную коагуляцию до первых родов, т.к. КС не хотела.
  • что за изверги такие??? я без очков вообще ничего не вижу
  • и чего умного в родах в линзах? если что-то вдруг пойдет не так и придется потом женщину в ту же реанимацию на несколько дней класть, Вы себе как представляете то, что будет потом с глазами?
  • Снять линзы — это дело даже не 5 секунд, а максимум трех, а удобство не сравнимое. В моих линзах можно спать несколько дней кстати, хотя обычно я их на ночь снимаю.
  • а в экстренном случае Вы уж точно их не снимите

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector