Как улучшить зрение перед походом к окулисту

simkinbhКак-то раз мне пришлось провести много подряд замеров зрения. Но, внезапно, я слишком не вовремя смог исправить астигматизм. Пришлось восполнять улучшение и я немного перестарался, изменив в один день свое зрение почти на 3 диоптрии.

Эта история слишком долго «пылилась» и ждала, когда же ее напишут. Множество замеров. Использована терминология болезней расстройств зрения. Хранение всех замеров и не предполагалась. Случайно оказались полезными, когда различных исправлений стало становится все больше.

Как улучшить зрение перед походом к окулисту

Одна из первых справок в школу, так все начиналось

Я долго пытался исправлять зрение. Начало плохого зрения было положено еще с детства. Затем первые очки на постоянное ношение в 13 лет и запись: сложный миопический астигматизм. Очки уже имели суммой 3 диоптрии. Несколько позднее пришлось наведаться первый раз в военкомат.

Будучи уже в очках, с пачкой бумаг из областной клиники — мне не просто поверили, а отпустили, даже ничего не капав в глаза — все бумаги и замеры были свежи. Так и записали: сложный миопический астигматизм. Да так и было.

(к сожалению, я упустил возможность сфотографировать все записи в карточке, которая хранится с моим делом)

Как улучшить зрение перед походом к окулистуКак улучшить зрение перед походом к окулисту

Первые очки для постоянного ношения

Спустя года полтора — второй визит в военкомат — и вновь новая запись.  Я уже в более новых очках, суммой уже в 4+ диоптрии. Затем настало время университета и нескольких безуспешных попыток исправить зрение.

Как улучшить зрение перед походом к окулисту

Ближе к 17 годам я имел суммой уже почти 5 диоптрий

Когда я дошел до удачной попытки исправить зрение — я внезапно исправил астигматизм, даже не успев это заметить. Это получилось лишь с 3й попытки, потому, я успел «нагрести» негативного опыта и дополнительных диоптрий за время попыток.

Долгое время я носил торические линзы -4,75 -1,25(cyl), что в «очковом» эквиваленте было чуть более 6 диоптриям. Видел в этой коррекции примерно по 8-9 строк каждым глазом. Правый глаз был всегда заметно хуже, пока я не исправил амблиопию.Как улучшить зрение перед походом к окулистуСлева январь 2011 года, справа — апрель. В тот момент астигматизм сильно сдвинулся и я ушел с 1,5 диоптрий до менее одной (цилиндры)После окончания университета, я должен был обратиться в военкомат. В тот момент астигматизм был, но был слишком не постоянный: он то был по замеру, то его почти не было, но значительно снизился. Торические линзы я перестал носить заблаговременно, а очки с «цилиндрами» перестал носить вовсе, перейдя постоянно на линзы за года два до того.Как улучшить зрение перед походом к окулисту

Единственная запись во взрослой карточке. Данные на 17 лет. Для полной коррекции уже требовалось более 4х диоптрий

Решено было наведаться впервые во взрослую поликлинику, дабы задокументировать текущую ситуацию. Приехал я и выбрал любого возможного офтальмолога в тот день.

Когда пришла моя очередь и я зашел в кабинет, в тот момент в линзах -4,5, за которые меня так отчаянно ругали в том, салоне где я все годы проверялся и покупал линзы и очки. Я зашел и сев на стул для проверки, увидел левым глазом 10 строк, а правым — 9.

Двумя я даже начал видеть 11, чего не было раньше возможным. Я понял, что астигматизм исправлен окончательно — никаких теней от букв вовсе на таблице, хотя еще месяца 3-4 назад я видел в таких линзах по 7 строк максимум при проверке — сказывалось наличие астигматизма. Но надо было что-то делать.

Я крайне хотел запись сложный миопический астигматизм в карточку, да и принес результаты замеров, правда не столь свежих с автоматического рефрактометра.Как улучшить зрение перед походом к окулисту

Проверка перед походом в военкомат (первый раз в районной поликлинике). Едва нашлось 0,75 цилиндра — уж очень мне хотели сказать, что астигматизм физиологический и не требует корректировки, но я настоял

По законам в армию не берут, если есть как минимум 6 диоптрий (суммой хотя бы на один глаз). И было крайне обидно попадать в армию, когда я 4 года подряд имел более 6 диоптрий, что и отражалось на мне. Абсолютно не случайно существует такой закон в виде ограничения. В военкомате мне проверили зрение.

Там набор линз оказался еще хуже, чем в поликлинике и отправили в местную поликлинику на специальный осмотр.Как улучшить зрение перед походом к окулисту

Направление на исследование (с подозрением на 6,5 диоптрий миопии)

И я пошел «сдаваться» в поликлинику, мне прописали атропин и я начал его капать, попутно думая как же мне достичь заветных и привычных 6+ диоптрий. Как мне подтвердить наличие астигматизма? Все документы были, но я был на «грани».

Если бы у меня было не 6-6,5 диоптрий, а, скажем, 6,5-7, — меня бы и не послали на перепроверку, да и с каждым годом набор в армию становился все меньше. Но проверка — есть проверка. Начал капать глаза.За эти дней десять подготовки я вспомнил как можно попытаться временно (моментно) ухудшить показатели зрения. Я достал из закрома старые линзы чуть сильнее.

С закапанными глазами все равно было плохо видно, но я немного дополнил картину. Я вспомнил внутренние ощущения при проверки, которые были у меня, лишние сомнения и напряжение. В итоге мне дают бумагу, что у меня -5,5 близорукости 0,5 астигматизма — суммой 6. Печати, как обычно, ставил дольше, чем проверяли.

Если бы я не уговаривал про астигматизм, то его бы вообще списали бы на «физиологический». Затем я повторил ситуацию в своем военкомате. Хотя уже было 6 диоптрий суммой, меня отправили в областную клинику, дабы решить все раз и навсегда. Ну что ж, надо — так надо, ибо спорить с главой военкомата, хоть он сам был в очках, я долго не стал.

Как улучшить зрение перед походом к окулисту

Направление в областную поликлинику, 5,5 диоптрий близорукости + 0,5 астигматизма

Стало интересно, смогу ли я сильно ухудшить показатели на время проверки. Я знал людей, у кого близорукость в -9, -12 и -14 диоптрий (такие сильные очки уже вызывают ужасные впечатления). Моя любовь к наблюдениям за людьми позволила легко вывести навыки человека с таким зрением.

Все было мне «на руку»: я выехал в назначенный день не выспавшийся, ехал 2 часа в автобусе, едва отыскал клинику и нужный кабинет. Глаза-то закапаны! Взял талон и внезапно оказалось, что в запасе есть еще 3-4 часа.Я пошел шататься по городу.

И чем ближе было время, тем больше я начал временно практиковать человека с ужасным зрением. Пришло время замера. И…вместо едва 6 диоптрий у меня обнаружилось аж 7,5! Доктора мне сказали, что странно, что в моем городе сразу же мне не поставили нужный диагноз.

Запись в карточке и заветные 7,5 диоптрий суммой

Еще недавно, в «потертых» линзах -4,5 видел почти по 10 строк каждым глазом. А тут — 7,5 суммой и я не могу в этой коррекции увидеть даже толком 9ю строку. Все это списали на атропинизацию. Обмануть я никого не мог — процедура такова, что это невозможно принципиально.

Данные при проверке по таблице и лично доктором сошлись.Затем я получил официальную бумагу и 2 недели отходил от капель, а также исправлял последствия еще чуть дольше. Вместе с этим я получил подтверждение, что сдвинул зрение почти на 3 диоптрии.

Даже, если не поверить мне, то разница в 1 день составила исходя из одинаковых по принципу замеров врачей — 1,5 диоптрии — также очень немало.

На примере данного случая явно видно насколько все результаты могут быть нестабильны при желании человека.

Также становится ясно, что теория Гельмгольца не совсем точна в плане замеров зрения.

https://www.youtube.com/watch?v=oiz-ijPNZEw

Лучше так не повторять никому. Данная история не направлена на изобличение медицины или что-либо другое: не более, чем проверка собственных сил.

Учёные против мифов: правда ли зарядка для глаз улучшает зрение, а близорукость передаётся по наследству

Как улучшить зрение перед походом к окулисту

Наш эксперт — практикующий офтальмолог, преподаватель УГМУ Александр Богачёв.

Е1.RU продолжает развенчивать разные околонаучные мифы вместе с екатеринбургскими учёными. Сегодня поговорим о заблуждениях, связанных со зрением.

Узнаем, правда ли зарядка для глаз может вернуть хорошее зрение и может ли его улучшить черника с морковью. Выясним, всегда ли при плохом зрении запрещены естественные роды и правда ли глаза при близорукости увеличиваются в размере. А ещё порассуждаем о том, передаются ли проблемы со зрением по наследству и правда ли современные телевизоры вредят зрению меньше, чем их предшественники.

ВИДЕОРЕКЛАМАРолик просмотрен

На этот раз искать ответы мы отправились на одну из клинических баз Уральского государственного медицинского университета в гости к заместителю главного врача, рефракционному хирургу, преподавателю кафедры офтальмологии Александру Богачёву.

Миф первый: черника и морковь улучшают зрение

— И в чернике, и в моркови содержится витамин А, или ретинол. Такое название витамин получил благодаря своему влиянию на сетчатку глаза (retina — в переводе с латинского «сетчатка»).

Витамин А участвует в восстановлении зрительного пигмента родопсина, который находится на периферии сетчатки и отвечает за сумеречное зрение.

Поэтому черника и морковь благоприятно влияют на зрение в условиях низкой освещённости, на темновую адаптацию, — объясняет Александр Богачёв.

По словам офтальмолога, если близорукость есть, то от черники и моркови она не исчезнет.

В медицинских препаратах витамина А значительно больше, чем в свежих ягодах, столько черники за раз просто не съешь.

При употреблении этих продуктов следует помнить, что витамин А является жирорастворимым. Поэтому для его усвоения необходимо употреблять эти продукты не в чистом виде, а с небольшим количеством подсолнечного масла или сметаны. Но, конечно, при близорукости и при других проблемах со зрением от употребления черники оно лучше не станет.

Читайте также:  Грыжа нижнего века - удаление без операции, последствия

При недостатке витамина А развивается гемералопия (куриная слепота), сухость слизистой глаза, снижение общего иммунитета.

В настоящее время истинная нехватка витамина А от недостаточного поступления витамина с пищей в обычных условиях практически не встречается.

Витаминные комплексы, содержащие витамин А, назначаются офтальмологами при близорукости, снижении темновой адаптации, больших зрительных нагрузках.

  • — От чего польза больше: от свежей черники и моркови или от препаратов с витамином А?
  • — Количества витамина А, который содержится в таких комплексах, безусловно, больше, чем в том количестве черники и моркови, которые человек может съесть за раз.
  • Миф второй: проблемы со зрением передаются по наследству

— Необходимо разделять наследственные заболевания и наследственную предрасположенность. Наследственные заболевания часто имеют тяжёлое течение и с трудом поддаются лечению. Таким образом развиваются, к примеру, наследственные дистрофические заболевания сетчатки.

Наследственная предрасположенность может реализоваться при влиянии неблагоприятных для развития конкретного заболевания факторов внешней среды, а может и не развиваться, если этих факторов нет или приняты все меры для их минимизации.

На сегодняшний день наследственная предрасположенность доказана в отношении таких глазных заболеваний, как глаукома, возрастная макулярная дегенерация, близорукость, астигматизм и других. Например, если у одного из родителей имеется близорукость, то в 50% случаев она может развиться и у ребёнка.

Если оба родителя близорукие, то вероятность повышается до 80%.

ВИДЕОРЕКЛАМАРолик просмотрен

Миф третий: с помощью зарядки для глаз можно улучшить зрение без операций

— Существуют специальные комплексы упражнений, которые направлены на напряжение глазных мышц. В результате мышцы тренируются, кровоток к глазному яблоку усиливается.

Доказан даже эффект того, что если человек обращает больше своего внимания на какой-то орган чувств, то этот орган начинает работать лучше. Особенность заключается в том, что тренировки влияют не на саму проблему, снижающую зрение (близорукость, дальнозоркость и др.

), а повышают приспособление глаза к этой проблеме. Зрение от тренировок становится чуть лучше, но не настолько, чтобы отказаться от ношения очков и контактных линз.

Такие тренировки целесообразно применять пациентам с небольшой близорукостью (в пределах 1 диоптрии), с перенапряжением глазных мышц и после лазерной коррекции зрения для ускорения восстановления.

«Зрение от тренировок становится чуть лучше, но не настолько, чтобы отказаться от ношения очков и контактных линз», — отмечает Александр Богачёв.

Состояние сетчатки глаза определяет, можно ли женщине рожать самостоятельно.

Миф четвёртый: в хороших солнцезащитных очках можно смотреть на солнце без вреда для зрения

— Когда человек смотрит прямо на солнце, в глаз проникают прямые солнечные лучи. В отличие от отражённых и рассеянных лучей они имеют большую яркость. В качественных солнцезащитных очках обязательно есть фильтр от ультрафиолетовых лучей. Обычно об этом свидетельствует маркировка UV380 или UV400.

Кроме того, солнцезащитные очки снижают яркость света, проникающего в глаз. Но солнцезащитные очки не защищают от всего спектра вредных для глаза излучений, содержащихся в солнечном свете. Поэтому увлекаться созерцанием солнца или солнечных затмений, подолгу смотря на солнце в очках, не стоит.

От избытка солнечного света может нарушаться функция сетчатки, может развиваться катаракта.

Миф пятый: с возрастом зрение портится у всех

— При отсутствии заболеваний глаз острота зрения в очках сохраняется высокой (в норме единица) в течение всей жизни. А вот очковая коррекция (рефракция глаза) с возрастом может меняться. Зрение вдаль с возрастом постепенно смещается в плюсовую рефракцию.

Люди с хорошим зрением могут начать замечать этот процесс с 55–60 лет: зрение вдаль становится хуже, и, чтобы всё видеть чётко, необходимы очки на слабый плюс (от +0,5 до +1,5).

У людей с близорукостью отмечается постепенное сокращение её степени с возрастом на эту же величину.

Что касается зрения вблизи — здесь ситуация иная. Для того чтобы что-то чётко увидеть на близком расстоянии, человек должен напрячь свои внутриглазные цилиарные мышцы. В результате этого кривизна хрусталика изменяется — он становится более выпуклым. Этот процесс называется аккомодация.

Хрусталик — одна из немногих структур человеческого организма, которая растёт не к наружной стороне, а внутрь. В результате этого в возрасте около 40 лет эластичность хрусталика начинает сокращаться, вследствие чего изменение формы хрусталика при зрении вблизи происходит всё труднее и труднее.

Поэтому в возрасте около 40 лет зрение вблизи становится хуже. Люди стараются сделать свет ярче или отодвинуть текст или гаджет подальше, первое время это помогает, но рано или поздно очки для зрения вблизи становятся необходимостью.

Прибавка для зрения вблизи начинается с +0,75 и в возрасте около 65–70 лет достигает +3,25 диоптрии для рабочего расстояния 33 сантиметра. Этот плюс прибавляется к параметрам очков, которые человек использует для дали.

— Это зависит от профессии?

— Изменение зрения вдаль — нет. Возрастное изменение зрения вблизи — зависит. Люди, имеющие профессии, связанные с длительным интенсивным напряжением глаз вблизи (бухгалтеры, юристы, программисты и др.) ощущают снижение зрения вблизи в более раннем возрасте от 35 до 40 лет.

Даже очень качественные солнцезащитные очки не защищают на 100% от вреда солнечных лучей. Если засматриваться на солнце, можно получить катаракту.

У людей, чья работа связана с чтением документов и частым нахождением за компьютером, зрение ухудшается на 10 лет быстрее, чем у людей других профессий.

Миф шестой: ЖК-мониторы не портят зрение

— Здесь нет однозначного ответа. Конечно, эволюция мониторов идёт по пути увеличения чёткости, контрастности, частоты. На картинку современных ЖК-мониторов смотреть намного приятнее.

Однако у этих мониторов есть и минус — свет, который идёт от экрана ЖК-монитора, перегружен сине-голубой частью спектра. На сегодняшний день доказано, что эта часть спектра перегружает глаза, они быстрее устают.

Именно на этом принципе основана работа компьютерных очков — они имеют небольшую тонировку: зелёную, жёлтую или коричневую. Она компенсирует избыток сине-голубого спектра, за счёт этого контрастность повышается. Кроме того, имеет значение, на каком расстоянии смотреть на монитор.

С рабочим расстоянием компьютерных мониторов ничего не придумаешь. Почти во всех случаях оно составляет порядка 40–50 см. А вот телевизор лучше смотреть с расстояния 2,5 метра и более.

Что касается утверждений в том, что чтение электронных книг не вредит зрению, то всё-таки для глаз лучше остановить выбор на бумажной книге. Чтение электронной книги лучше, чем чтение с телефона или планшета за счёт монохромности изображения. Но за счёт фоновой подсветки электронной книги глаз устаёт больше, чем от чтения с бумажного носителя при нормальном освещении.

— Есть ли прок от очков «в дырочку»?

— Это перфорационные очки. Их принцип достаточно простой. Когда свет проходит через отверстие малого диаметра (порядка 1,5 мм), внутрь глаза проникают только прямые лучи, механизм аккомодации глаза (фокусировки глаза на разные расстояния) не работает — глаза отдыхают. Такими очками можно пользоваться в течение рабочего дня при ощущении усталости глаз.

При ношении очков глаза к ним привыкают, кажется, что зрение без очков становится хуже, но это только ощущение.

К 65–70 годам нужны очки, чтобы видеть и «вблизи», и «вдали».

Миф седьмой: если носить очки, то глаза расслабляются и видят хуже

— Это абсолютная неправда. Когда человек с близорукостью или другим нарушением зрения не использует очки, его внутриглазные мышцы не функционируют. От этого может болеть голова, снижаться работоспособность, а что более важно — это является одним из факторов прогрессирования близорукости.

Когда назначаются очки или контактные линзы, человек начинает видеть окружающий мир более полноценно и чётко, глазные мышцы начинают работать. Вообще, этот миф сложился из-за того, что при ношении очков глаза к ним привыкают, и создаётся ощущение, что зрение без очков становится хуже.

С контактными линзами то же самое.

Миф восьмой: при плохом зрении противопоказаны естественные роды

— Определённая взаимосвязь между плохим зрением и запретом на естественные роды есть, но она неоднозначная. Дело в том, что при близорукости глазное яблоко увеличивается в размерах. Если нормальные размеры глазного яблока 23–24 миллиметра, то при близорукости глазное яблоко увеличивается до 25–26 миллиметров, а иногда и более.

Все оболочки глазного яблока растягиваются, наружная оболочка глаза — склера — легко растяжима, сосудистая тоже легко растяжима, а сетчатка растягивается плохо. Возникают участки истончения — участки дегенерации сетчатки.

В этих слабых местах при провоцирующих факторах, одним из которых является потужной период родов, сетчатка может рваться, что может приводить к серьёзному осложнению — отслойке сетчатки.

Следует также сказать, что дегенерация сетчатки бывает и при хорошем зрении. Поэтому осмотр офтальмологом при беременности обязателен всем.

Если при беременности диагностируют периферическую дегенерацию сетчатки, то врач-офтальмолог рекомендует выполнить лазерное укрепление сетчатки в этих «слабых местах».

Читайте также:  Красные круги под глазами - причины, лечение

Процедуру лазерного укрепления сетчатки можно выполнять при беременности в срок до 28 недель.

Проблемы с сетчаткой возможны и тогда, когда зрение хорошее, если ставят такой диагноз — естественные роды противопоказаны.

Если близорукость прогрессирует, то делать лазерную коррекцию зрения нельзя.

— После лазерной коррекции зрение снова ухудшается?

— По правилам лазерная коррекция зрения выполняется только при стабильных параметрах зрения. Если близорукость прогрессирует, то делать операцию нельзя. Но вместе с тем роговица — это не кусок пластика.

В некоторых случаях после стандартно проведённой операции через несколько месяцев возникает снова остаточная близорукость от -1 до -3 диоптрии за счёт атипичной реакции роговицы на операцию. Этот феномен называется регресс эффекта. Риск регресса эффекта выше при исходно высокой близорукости.

Если регресс эффекта всё же случился, то по показаниям проводится повторная операция, возвращающая зрение на высокий уровень.

Все выпуски рубрики «Учёные против мифов» можно прочитать здесь.

Как улучшить зрение за короткий срок (от 1 дня)

Чаще всего люди обращаются к офтальмологу только в том случае, если испытывают проблемы со зрением. Однако не всегда посещение окулиста приводит к желаемому результату. Часто доктор просто подбирает очки или контактные линзы, при этом зрение со временем снижается еще больше. В этом случае встает вопрос о возможности быстрого восстановления зрительной функции.

Чтобы не думать об этом, необходимо просто подобрать оптимальный в данном случае способ восстановления зрения и регулярно выполнять все упражнения. Тогда уже через неделю вы ощутите результат.

Способы быстрого восстановления зрения

Существует несколько основных способов, позволяющих восстановить зрение:

  • Лазерная коррекция зрения считается наиболее эффективным методом восстановления зрительной функции. К настоящему времени имеется довольно много (более 20) разновидностей этой методики, которые исправляют рефракцию. Наиболее безопасной и эффективной является эксимерлазерная коррекция аметропии. В процессе лечения при помощи лазера изменяют одну из преломляющих сред глаза (роговицу). В результате изменяется ее форма, что позволяет лучам, отраженным от изображения, фокусироваться точно на плоскости сетчатки. Аппараты и современные эксимер-лазерные установки обеспечивают высокий уровень безопасности пациента и делают эту методику довольно простой и доступной большому количеству пациентов.
  • Самостоятельное восстановление зрительной функции с применением специальных упражнений. Практика показывает, что это также может принести положительные результаты, однако иногда оказывается бесполезным.

Восстановление зрения за неделю при помощи лазерной коррекции

Преимуществами лазерной коррекции зрения являются:

Надежность и безопасность

Впервые лазерные операции по коррекции зрения были выполнены в 1985 году. Это позволяет утверждать, что методика эта абсолютно безопасна и эффективна, в том числе и в отдаленном периоде. За счет богатого опыта оперирующего хирурга выполнение лазерной коррекции становится оптимальным методом лечения аметропии.

Широкий диапазон показаний

Если у пациента нет противопоказаний, то лазерную коррекцию зрения можно выполнить по методике ЛАСИК при наличии астигматизма до 3 диоптрий, дальнозоркости до 6 диоптрий и близорукости до 15 диоптрий. Желательно оперировать пациентов, уже достигших 18-летнего возраста, но младше 45 лет.

Быстрота операции

Продолжительность эксимерлазерной коррекции зрения составляет около 10-15 минут. При этом непосредственно этап лазерной абляции продолжается около 30-40 секунд.

Безболезненность операции

Перед началом процедуры врач проводит местное капельное обезболивание раствором анестетика. В результате анестезия при операции не повреждает организм пациента и хорошо переносится даже при тяжелых сопутствующих патологиях. При этом можно получить отличный результат коррекции зрения после короткого реабилитационного периода при минимальном риске развития осложнений.

Амбулаторное выполнение

Неоспоримым преимуществом лазерной коррекции зрения является отсутствие необходимости в госпитализации пациента, то есть все необходимы манипуляции проводят в режиме одного дня.

Короткий восстановительный период

После операции пациент сразу же начинает хорошо видеть. Для окончательной нормализации зрения требуется около недели.

Предсказуемость результата

Врач с высокой точностью может спрогнозировать ожидаемый результат на основании предоперационного диагностического обследования. Многолетний клинический опыт показывает отсутствие случаев, когда отмечалась потеря зрения или снижение его остроты, связанное с проведением эксимер-лазерной коррекции.

Благодаря высокому уровню безопасности и применению новейших лазерных устройств, процедура по коррекции зрения из казуистики превратилась в рутинную и доступную манипуляцию, которую может себе позволить практически каждый человек с нарушением зрения.

Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

  • Метод пальминга направлен на укрепление здоровья органов оптической системы. Проводится это упражнение с использованием ладоней пациента, сложенных лодочкой. Ими нужно закрыть глаза, после чего мышцы глаз максимально расслабляют. При этом имеется закономерность: чем сильнее расслабиться, тем лучше и значительнее будут результаты упражнения. Часто врачи рекомендуют эту гимнастику, как наиболее эффективный способ быстрого восстановления зрения. Метод пальминга может быть полезен для пациентов с дальнозоркостью, астигматизмом, близорукостью, а также другими более серьезными заболеваниями глаз.
  • Гимнастика для глаз направлена на расслабление и укрепление мышечного аппарата глазного яблока. Эта методика отличается от пальминга, так как повторять гимнастику нельзя слишком часто, а все упражнения должны продолжаться определенное время. Выделяют несколько упражнений в комплексе:
  • Проблеск является обязательным упражнением начального уровня. При этом необходимо выбрать днем на улице черную надпись. После этого отдалиться от нее, не переставая смотреть, начать моргать. При моргании важно поймать момент проблеска, чтобы прочитать надпись.
  • Стрельба по мишеням является вторым упражнением в комплексе. При этом следует выбрать несколько объектов-мишеней, который необходимо удерживать в фокусе как можно дольше, хотя бы секунду. С каждым морганием следует менять мишень-объект.
  • Упражнение отдых помогает снять напряжение с мышц глаза. Для этого следует закрыть глаза, а затем мысленно погрузиться в темноту, не обращая снимания на возникающие зрительные образы.

Многие задаются вопросом о том, как быстро восстановить зрение. Делать это самостоятельно или прибегнуть к помощи компьютерных и лазерных технологий, должен решать сам пациент и его окулист после полного диагностического обследования.

Как быстра улучшить зрение перед медкомиссией?

Кода ребенок идет в школу, то нагрузка на его глаза резко увеличивается. Взрослые тоже рано или поздно обращаются за консультацией к специалисту.

Наиболее частыми причинами ухудшения зрения являются:

  • долгая работа за компьютером;
  • вредные привычки (курение и алкоголь);
  • чтение текста на очень близком расстоянии;
  • кропотливая работа, которая требует напряжения глаз;
  • неудовлетворительное освещение;
  • ультафиолетовые лучи;
  • положение тела при чтении;
  • заболевания;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • узкая одежда.

Очень пагубное влияние на зрение оказывает чтение в положении лежа и в трясущемся транспорте, отсутствие витаминов (в особенности витамина А), нарушение кровообращения при ношении узкой одежды. Инфекционные недуги глаз так же могут увеличить риск ухудшения зрения, а в очень редких случаях они могут привести даже к слепоте.

Большое значение имеет освещение. Очень яркое освещение приносит вред рецепторам глаза, а значит и вредит зрению, но наибольшее негативное влияние оказывают ультрафиолетовые лучи.

Как определяется

Каждый из нас хотя бы раз в жизни посещал кабинет офтальмолога и помнит таблицу с буквами разной величины.

  • Это так называемая таблица Сивцева и Головина – популярный метод определения остроты зрения в нашей стране.
  • Буквы алфавита (реже разомкнутые кольца) имеют определенную величину, уменьшающуюся от строчки к строчке в арифметической прогрессии.
  • При составлении таблицы остроты зрения учитываются также расстояние между знаками (в нижней части таблицы оно меньше) и степень различимости (графически схожие знаки типа «Н» и «К» намеренно написаны рядом).
  • Испытуемый воспринимает таблицу каждым глазом по отдельности с расстояния 5 метров невооруженным глазом, а затем с подбором линз, если это необходимо.
  • На Западе распространены таблицы проверки остроты зрения Снеллена, построенные по схожему принципу, только расстояние при исследовании 6 метров, а строк десять.

И та, и другая таблицы не являются совершенными по ряду причин (расстояния между строками одинаковые), поэтому для большей точности используют таблицы Бейли-Лоуви, где размеры символов изменяются в геометрической прогрессии.

Это снижает нагрузку на глаз и позволяет довольно точно определить остроту зрения, даже если пациент видит только отдельные буквы.

Данный метод обладает погрешностью, так как данные записываются со слов испытуемого. Чувствительность глаз может меняться в зависимости от времени суток, степени освещения, усталости и т. д.

Чтобы уменьшить погрешность, при определении остроты зрения используют специальные приборы: рефрактометра (для определения реакции зрачка на свет) и офтальмологического зеркала (способ скиаскопии, отслеживания отражения света в зрачке).

Применение нескольких методов в комплексе позволяет безошибочно определить степень остроты зрения.

Какими лекарствами можно улучшить зрение маленьких пациентов?

К выбору лекарственных препаратов для улучшения виденья у ребёнка нужно подходить ещё более ответственно. Маленьким пациентам окулисты назначают натуральные глазные лекарства, в которых содержатся витамины, а также компоненты натурального и растительного происхождения.

Рекомендации по применению

Некоторые препараты имеют побочные явления. Так что самостоятельно их покупать не стоит, так как это опасно для здоровья.

Чтобы приобретенный препарат принес максимальный терапевтический эффект, необходимо придерживаться следующих правил применения:

  1. Нельзя использовать капли без консультации специалиста.
  2. Не стоит использовать капли на постоянной основе. Как правило, терапия длится курсами по 1-3 месяцев, а дальше нужен отдых.
  3. Капать капли 1-5 раз в сутки.
  4. В каждый конъюнктивальный мешок необходимо отправить по 1-2 капли средства.
Читайте также:  Форма глаз и характер человека - много фото

Микрофтальм — нарушение развития глазного яблока, сложно поддающегося коррекцииЛечение ячменя на глазу медикаментами и народными средствами в домашних условиях описано тут.Противовоспалительные капли для глаз Окулохель описаны в этой статье.

Упражнения для профилактики и улучшения остроты зрения

Упражнения достаточно просты, но эффективны. В течение дня достаточно выделить около 10 минут на их выполнение. Самое главное – это делать такие разминки каждый день и регулярно, и результат будет на лицо. Данные упражнения можно делать и при миопии, дальнозоркости и близорукости.

  1. Поверните глаза вправо с напряжением глаз, затем влево, после посмотрите прямо. Так делаем 15 раз. Очень важно, чтобы мышцы начали активно работать.
  2. Поднимаем и опускаем глаза вверх и вниз. Повторить 15 раз.
  3. Медленно вращаем глаза по часовой стрелке, затем против часовой. Повторить 6 раз.

Необходимо помнить, что витаминов и упражнений недостаточно, чтобы улучшить остроту зрения в домашних условиях. Для получения достойного результата нужно исключить негативное влияние на глаза и ухаживать за ними.

При чтении необходимо держать текст на расстоянии от 30 до 35 сантиметров от глаз. Для снятия напряжение с глаз при занятиях тяжелым умственным трудом рекомендуется каждые 2-3 часа переключаться на другой род занятий на несколько минут.

Лучшие глазные капли для улучшения и восстановления остроты зрения: список. Какие витаминные глазные капли для улучшения зрения капать при близорукости, дальнозоркости, катаракте, усталости глаз, после лазерной коррекции?

Обзор глазных капель для улучшения зрения, для укрепления сетчатки, после лазерной коррекции.

Глазные капли для укрепления сетчатки

Важно: Зрение является одним из пяти самых важных органов чувств. Поэтому зрение нужно беречь и не пускать на самотек офтальмологические заболевания.

Современная офтальмология успешно справляется со множеством заболеваний глаз. А их, как известно, насчитывается не один десяток. Перечислим наиболее распространенные.

Заболевания, которые ухудшают остроту зрения:

  • Близорукость
  • Дальнозоркость
  • Астигматизм

Заболевания, чреватые потерей зрения:

  • Катаракта
  • Глаукома
  • Дистрофия сетчатки

Зрение человека влияет на качество его жизни

Важно: Сетчатка — внутренняя чувствительная оболочка глаза, которая воспринимает свет. Затем свет преобразуется в нервные импульсы и подается к головному мозгу. По сути, сетчатка — это основной «инструмент», обеспечивающий зрение.

Заболевание сетчатки глаза

Диагностировать нарушения работы сетчатки может только врач-офтальмолог. На начальных стадиях патологии сетчатки не проявляют себя никаким образом. Тем, кто находится в группе риска, необходимо пройти диагностику и убедиться, что с сетчаткой все в порядке. К группе риска относятся:

  1. Люди, страдающие близорукостью
  2. Больные сахарным диабетом
  3. Пожилые люди

Важно: Крайне опасно назначать самостоятельно капли для лечения, восстановления или укрепления сетчатки. Доверьте это дело наблюдающему вас окулисту.

При дистрофии сетчатки врач-офтальмолог может назначить следующие капли:

При ангиопатии сетчатки:

  • Айсотин
  • Солкосерил
  • Квинакс
  • Эмоксипин

Видео: Заболевания сетчатки глаза

Тауфон — глазные капли прозрачного цвета. Основное действующее вещество таурин.

Капли глазные Тауфон

Капли применяются при дистрофии сетчатки, травмах роговицы, при катарактах, в качестве дополнительного лечения открытоугольной глаукомы.

Препарат не проверялся на предмет безопасности при закапывании детям, поэтому назначается только взрослым людям. Беременность является противопоказанием для применения капель Тауфон.

Тауфон: способ применения

Витаминные глазные капли для улучшения зрения при снижении

Полезные витамины для здоровья глаз:

  • Витамины А и С
  • Рибофлавин
  • Тиамин
  • Пиридоксин
  • Фолиевая кислота
  • Ниацин

Витаминные капли нужно закапывать курсами, не на постоянной основе. Витаминные капли способствуют снятию усталости глаз, профилактике дистрофии и катаракты, улучшению остроты зрения.

К витаминным глазным каплям относятся:

  1. Визиомакс
  2. Оковит
  3. Миртилене форте
  4. Квинакс
  5. Окулист
  6. Рибофлавин

Какие есть витаминные капли для глаз?

Сосудосуживающие капли для глаз от покраснения при напряжении зрения

Важно: Сосудосуживающие капли не рекомендуется использовать дольше 3 дней, так как они вызывают привыкание.

Самые популярные сосудосуживающие препараты для глаз:

  • Визин
  • Нафтизин
  • ВизОптик
  • Полинадим

Помните, что покраснение глаз возникает не только из-за напряжения зрения. Часто причиной покраснения являются офтальмологические заболевания или сезонная аллергия на цветение.

Чтобы не усугубить здоровье глаз, обратитесь к врачу для установления точного диагноза. До осмотра окулиста можно облегчить состояние с помощью сосудосуживающих капель.

Популярные глазные капли Визин

Капли для глаз от усталости для улучшения зрения

Глаза современного человека ежедневно подвергаются напряжению. Этому способствует работа за компьютером, активное пользование гаджетами. Контактные линзы также способствуют усталости глаз. В офтальмологии существует такое понятие «синдром сухого глаза», когда в глазах к вечеру появляется дискомфорт, сухость, жжение. В этом случае стоит приобрести увлажняющие капли для глаз. Например:

  • Стиллавит
  • Катионорм
  • Вид-Комод
  • Оптив
  • Слеза натуральная

Капли для глаз от усталости создают оболочку, которая увлажняет глазное яблоко. Внимание следует уделить выбору капель при ношении контактных линз. Некоторые препараты можно закапывать, не снимая линзы. Другие — только после снятия.

Важно: Многие ошибочно считают Визин каплями от усталости глаз. Классический Визин является сосудосуживающим препаратом, который нельзя применять постоянно. Увлажняющими каплями для снятия усталости и сухости является Визин чистая слеза.

Стиллавит — один из препаратов от усталости глаз

Видео: Воспаление глаз

При катаракте происходит помутнение хрусталика, который сам по себе прозрачный. Человек, у которого катаракта, видит словно сквозь пелену. Данное заболевание развивается в большинстве случаев у пожилых людей, но иногда возникает из-за перенесенных травм и бывает врожденной.

Важно: Единственным способом лечения катаракты является хирургический метод. Вылечить катаракту с помощью глазных капель невозможно. Глазные капли помогут только замедлить процесс развития катаракты.

Для профилактики осложнений после операции при катаракте назначаются такие капли:

  • Диклофенак
  • Неванак
  • Броксинак

Для замедления развития катаракты применяются следующие препараты::

  • Каталин
  • Квинакс
  • Офтан Катахром
  • Катаракс

Катаракта у пожилого человека

Лучшие глазные капли для улучшения и восстановления остроты зрения: список

  • Ретикулин
  • Стиллавит
  • Зорро
  • Сантэ 40

Глазные капли после лазерной коррекции: список

Важно: Капли после лазерной коррекции вправе назначать лишь наблюдающий врач. Заменить препарат на аналог можно только после консультации с врачом. Срок применения капель также определяет врач.

После лазерной коррекции назначаются два вида капель:

  1. Противовоспалительные
  2. Увлажняющие

Противовоспалительные капли, список:

  1. Тобрадекс
  2. Дексаметазон
  3. Макситрол
  4. Максидекс
  5. Офтан Дексаметазон

Увлажняющие капли, список:

  1. Систейн
  2. Оксиал
  3. Хило-Комод
  4. Офтагель

Противовоспалительные капли Тобрадекс

Глазные капли для улучшения зрения Офтан Катахром: как применять при нарушениях зрения?

  • Капли Офтан Катахром показаны при катаракте. Препарат стимулирует метаболизм в тканях хрусталика, обладает антиоксидантным действием.
  • Закапывать препарат необходимо по 2-3 капли 3-4 раза в сутки не дольше 15 дней. Открытый флакон можно хранить 1 месяц.
  • Противопоказания: возраст до 18 лет, кормление грудью и беременность.

Важно: Перед тем, как закапать капли Офтан Катахром, необходимо снять контактные линзы.

После закапывания не надевайте линзы минимум 15 минут.

Офтан Катахром для лечения катаракты

Глазные капли Ирифрин: как применять при нарушениях зрения?

  • Ирифин — глазные капли, способствующие расширению зрачка.
  • Капли применяются при диагностике зрения, перед хирургическим вмешательством, при лечении иридоциклита.
  • Стоит знать, что иногда возникают побочные эффекты, такие как: жжение глаз, слезоточивость, повышение артериального давления.

Важно: Капли Ирифин противопоказаны пожилым людям.

Так выглядят глазные капли Ирифин

Глазные капли для профилактики зрения

  1. Для профилактики зрения подходят витаминные капли, а также капли для снятия усталости.

  2. Глаза современного человека день ото дня подвергаются большой нагрузке, поэтому увлажнение не повредит, а наоборот — поможет поддерживать зрение в тонусе.

  3. Комплекс упражнений для глаз, поливитамины для поддержания зрения наряду с глазными каплями помогут поддерживать зрение в норме.

Возрастные витаминные глазные капли для пожилых людей

Важно: С возрастом у 99% людей нарушается зрение. Пожилые люди часто страдают от дистрофии сетчатки, старческой катаракты, глаукомы. Профилактика поможет предотвратить либо отсрочить офтальмологические заболевания.

Глазные капли для пожилых людей:

  1. Тауфон
  2. Катаракс
  3. Квинакс
  4. Рибофлавин

Пожилые люди должны поддерживать здоровье своих глаз

Какие капли закапать в глаза, чтобы зрение улучшилось мгновенно?

Если со зрением есть проблемы, стоит понимать, что капли не улучшат на 100% ваше зрение, они лишь немного помогут вам.

К таким каплям относятся:

  • Тауфон
  • Сантэ 40
  • Зорро
  • Ретикулин

Важно: Каждый случай индивидуален, поэтому обязательно нужно консультироваться с офтальмологом.

Расслабляющие капли для глаз

Для расслабления глазных мышц капли применяются в нескольких случаях:

  1. При диагностике
  2. Для лечения воспалительных процессов
  3. Перед операцией

К таким препаратам относятся:

  • Атропин
  • Мидриацил
  • Цикломед
  • Мидрум

Расширение зрачка после Атропина

Капли для глаз для улучшения зрения детям и подросткам: список

Важно: Ребенку не нужно капать капли для профилактики зрения без назначения врача.

Большинство глазных капель имеют общее противопоказание — это детский возраст. Для профилактики зрения лучше применять комплекс поливитаминов.

Если у ребенка инфекционное заболевание глаз, врач может назначить такие препараты:

  • Сульфацил натрия
  • Левомицетин
  • Флоксал
  • Альбуцид

Дозировка и срок применения назначается сугубо индивидуально.

В конце хотелось бы добавить несколько слов о гигиене применения глазных капель. Пользоваться чужими каплями недопустимо, так же как и свои капли нельзя давать другим людям. Перед закапыванием тщательно вымойте руки. Закапывать желательно подогретые капли, так как холодные значительно хуже всасываются. Для подогрева достаточно опустить флакон на несколько секунд в стакан с теплой водой.

Видео: Как закапывать глазные капли?

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector